Namaskar from Ispita' & Canakya'

那天在萍家看到泰戈爾的書，想想很久沒有以他的詩文浸補靈魂，回家後趕快找出一些詩句想一起分享，以下是泰戈爾的話語：

「他們喧譁爭鬥，他們懷疑失望。他們辯論但沒有結果。」
「我的孩子，讓你的生命到他們當中去，如一線鎮定而純潔之光，使他們愉悅而沈默。」
「他們的貪心和忌妒是殘忍的，他們的話，好像暗藏的刀，可欲飲血。」
「我的孩子，去，去站在他們的憤懣的心中，把你和善的眼光落在它們上面，好像那傍晚寬宏大量的和平，覆蓋著日夜的騷擾一樣。」
「我的孩子，讓他們望著你的臉，因此能夠知道一切事物的意義，讓他們愛你，因此它們能夠相愛。」
「來，坐在『無限』的胸膛上，我的孩子。朝陽出來時，開放而且抬起你的心，向一朵盛開的花；夕陽落下時，低下你的頭，默默做完這一天的禮拜。」

--「新月集」「孩子的天使」

有這樣的的天使嗎？覺得聖嚴法師就是，還有前些日子遇到一位教育改革先鋒也是，能和他們生活在同時代、同一片土地覺得很幸福，被滋養後，一起出發吧！

這個部份的美術史課程稱為“信仰與生命觀“，也分兩堂課，之一：中國水墨，之二：西方文藝復興（欣賞畫家拉非爾）。兩者都是我這些年用“吸心大法“（就是專心的一直看，哈）學習的對象。

記得當時在中國水墨歷史課說了好多話，一方面是學生很博學，讓老師不自主地越講越廣又越講越深入。還有作品背後的的歷史和生命思惟太精彩，叫一位老師不講過頭太不人道。所以，終於有學生的眼皮撐不住了，真難為她了。後來剩一點時間畫畫，但中國畫就是有這一點好處，重的是生命經驗的累積和體悟，只要誠心的撇一撇，內涵自然顯現。請看同學的畫：

在中國歷史裡書法和水墨畫是分不開的。這裡用西方水彩表現，可幫助跳出原本寫書法的框框，任其自由探索。看得出用筆的態度是有力有自信。中間有個“水“字陣住，其他四字分四邊放，一開始看覺得自由混亂，但其實構圖是穩固保守的。畫圖也像走路，會自然找出平衡。


寫書法讓人很容易進入禪的思惟，背景有太極的黑白。


這張直接寫佛，構圖隨性，當下，圖形像草、像花、像愛心、櫻桃？覺得是在“很接受自己“的狀態。


這些寫字的圖都有點像畫符吧！字和圖本來就都有力量。有“大“有“小“是一種平衡（咦？！大是不是太大？所以加了個紅點變“太“字，再用更多的點削弱一撇）。這張的用色還讓人想到金木水火土，好厲害！每一個人的內在都是神祕美妙的。


寫完字之後，我們就單純畫圖形（希望沒有放反）。這幅和下一幅同一畫者。有沒有發現圖裡世界的地心引力變弱;畫裡的東西不管多重都可以漂浮起來。


兩張都是紅色小姐畫的，她的花朵又在這出現，也許該稱她為紅花小姐。這張因為筆畫更快，還加了“有風“的感覺。空靈感是很多水墨畫的特色，紅花小姐非美術科班出身卻自然表現出來，也許我們大家都不自覺的受儒、道、佛影響。


線條越少越神祕，受經驗影響，一直覺得看到小昆蟲，不過畫者說不是，希望她會留話說明。但看著留白地方，我還是不自主的感受到一片竹林，還有微微的風。東方畫的留白送給觀者想像空間，那種尊重態度帶給作品和畫者一種謙和的人文氣質。


嗚﹣有黑雲嗎？很乾淨大膽的畫，三個元素，黑藍紅都蠻有個性，一種張力在彼此之間，會不會發動攻擊？


把很不一樣的線集中站穩，讓我想到靜坐。


糊糊的一團，沒畫壞，黑森林也是黑黑綠綠糊糊的（水氣），我相信上帝也沒畫壞。佩服的是班長小姐敢一直塗一直加，最後沒有得到一張想掛在牆上的圖畫，但是在練習中得到的勇氣和接納是會一直帶在身上的。


這張是唯一比較有土地和具體背景的一張。但漸層的白光，緩緩移動的類似綠藻類，慢慢接近或移動的紅色...還是有東方畫的寧靜和想像空間。

既然同學如此聰慧，第二期大膽的用藝術史引導創作。
首篇:原始藝術：
第一堂課欣賞北美印第安和其他原始圖騰，然後做個平平（瓶瓶）安安的祝福卡片。

延續上一期剪蝴蝶時做的花紋變化，但這一次只用帶有東方味的金、銀、黑三色組合。照片中是四人的作品，造型很不一樣。

左上角的那一瓶以正圓型和小花與蝴蝶結呈現甜美，穩穩的放在桌上，背後的條紋窗（還是竹簾？）帶來溫暖的感覺，整體氣息跟作者平常說話的頻率一樣。
右上的是個戶外的瓶子，有月亮陪襯，窄口瓶身和黑白間隔的花紋帶來阿拉伯的神祕氣息。
左下角的單提手瓶，以三角幾何裝飾，有希臘的浪漫和理性。
右下角不是瓶子，對，我們這班有個特殊的學生，也不能說是常離題，是態度很自由。是不是畫：如果我們跑到瓶子裡會看到這樣的圖案？（對不起我忘了當時同學怎麼解釋，請“自由小姐“投稿說明）。


瓶子也有表情和姿態，花紋也像我們選擇衣服一樣反應自身的狀態。還有要不要寫字？加不加框？平底離地面多遠？也大多是無意識的選擇。如果分析一下：畫底部寬的人很穩重？有兩隻耳的會傾聽？超出框框的做事不會被框住？不知道分析的正確度如何？我有時會在課堂上剖析同學，但娛樂效果居多，呵呵。看到大家從創作中得到滿足就夠了。

第二堂欣賞非洲面具。想想，我很常介紹原始北美印第安和非洲的作品給各種年齡，因為太精彩，不容錯過啊。

紫色小姐（常常用紫色）畫的，他本人髮型也澎澎的，不知道是不是因為會講德文，此作品偏歐風。表情部份可能跟當天的工作狀況有關，當然不是因為我啦！也可能受非洲迎戰面具的影響。


班長也用他喜歡的綠色作底，只是造型很“外星“，我看到的當下雖表情正常，但內心卻是﹣“啞口“。太特別了，等我悟性更開展時再好好研究。拉回到地球繼續談....她能如此放鬆，把心擴展到外太空也很不錯。


這是紅小姐，她畫了很多紅作品，我非常喜歡一直看，因為有人告訴我要多接觸紅色，對心臟好。紅小姐平常說話像唱歌，眼睛彎彎咪咪的總是在笑。這張像個花仙子，陰陽調和（太陽月亮）的花仙子。


這是自由小姐的作品，不須多言。
.......好啦，好啦，不說好像不公平，這是這是，月亮、西瓜、草？智慧、情感、生命力？沒有眼睛嘴巴的面具是很深奧的。自由小姐，快留言解釋啊！

好久好久沒有寫部落格了。一直掛在心上想分享這一兩年的成人美術課程，尤其想提供其他老師課程設計的靈感。

奧美班是我教過較長期的成人班。學生是6個20多至30歲的上班族，利用晚上，在一年多(2006冬-2008春)上了20幾堂畫畫課。她們勤奮、幽默、領悟力高，在工作壓力的夾縫中擠出時間創作揮灑，每一次的課程都讓我感動不已(等我細細介紹你們也會"哇~"出來)。

為她們設計的課程時特別注意有“舒心減壓療癒作用“，像一種藝術spa,哈哈。越勤奮的人越需要引導式的放鬆，把能量疏通疏通，得到煥然一新的感覺。

第一期的課程畫很多自然物，像是“前進的水“(冥想：成為柔軟的水，滋養萬物的水，邁向前進的水)。另外有“魚的舞蹈“(冥想：怎樣游才自在？在寧靜清澈的愛的波流裡)。遺憾的是我想到照片記錄時，第一期已快結束，這裡給大家欣賞最後一單元“剪貼彩蝶“：


我們的教室是他們公司的開會廳，看得出很勤奮吧!勤奮地放鬆?沒錯，嘗過的人才能了解。
還是有學生偷偷想:我下班為什麼沒出去好好吃一頓，在這裏畫昆蟲?(她們會空腹上課)。



起先是畫出各種花紋。由簡入繁，不知不覺就繽紛了起來。這裡有四人份，看得出來嗎?



把之前畫的花紋剪成蝴蝶。
只需剪蝴蝶，但不由得造景起來，朋友瓢蟲也來參一腳。



還說起故事來。



大膽留白在中間。左邊那是什麼?



花比人大，超現實。沒有忘記要做蝴蝶。



這張故事更覆雜，蜘蛛還擬人化，右角胖胖蝶還凸出紙面。

看吧!我說的沒錯: 這些勤奮女子總是出乎人意料之外.....要生動有故事，要多彩有童趣.....，不禁讓人想:奧美老闆有這些員工，真是幸福。

雖然去京都數天，只有時間畫兩幅小小的寫生。這張是南禪寺前面的路。


這張是南禪寺後面，黃色的是銀杏樹，銀杏是遠古時代就有的樹種，它留有當時地球純淨、稚氣般的美，好想能再畫幾張，把它表達出來。

回台灣後，用放鬆的心情慢慢畫以下的圖：


怎麼了解一棵樹？


先身處楓林間，假裝自己是一棵樹，耐心窺伺。


越畫越抽象，有能量散出來。


金黃的能量:古都人安靜、勤奮、注重美感，歷代來在土地上形成一股金色的能量。


圖案靈感來自他們的圖騰和布料設計，我感受著規律的花紋，如紀律，但另一方面希望沒有一個框是完全被封住的，企圖形成一種平衡。
畫在手工做的紙上，自然會慢下來欣賞每一瞬間的流動。


精緻和潔淨到某種極致，再下來是什麼？朝向天...


建立一座橋？
我最喜歡這張，可惜細線難照清楚。


這張比較“紅塵“，就是輕柔和暗沈的顏色都有。是啊，一起繼續在地球好好鍛鍊學習！！

2007年秋,漫遊古都,
有金黃,橘紅,和墨綠陪稱,是入冬天前收集的禦寒色彩,
有小巷,矮房,和賣餅阿婆,如此熟悉安穩的城鄉,
有料理,工藝,和細柔的話語,以90~100%的專注心意,
如此色彩,如此平和和誠意,是我帶走,還在咀嚼的京都名產.

去年秋天全家和3位50多歲的好友,也是阿南達瑪迦的共修,一起去京都玩9天,住我們當地的瑜伽屋.每天從10點多遊到6點多,老少的腳力都增強了不少,食量也是.很多開心的細節和照片,但是實在太多,拖到現在,才在我的相簿整理一些和大家分享.如果點單張就可以看到我寫的註解.要點喔,寫的很辛苦ㄋㄟ.

元元:瑪麻妳為什麼心情不好.
瑪麻:我沒有心情不好.
元元:妳的樣子看起來心情不好.
瑪麻:我只是很專心在做事.


若干天後...
元元:我跟老師說妳每天心情都不好.
瑪麻:什麼?我哪有!你還跟老師說? (那老師會不會以為我都在假笑?)
瑪麻很不甘願地假裝心情沒有不好的問:那你看看把拔現在心情好不好?仔細看看他的臉喔.
元元:他心情好.
好像真的會看,瑪麻繼續:那他有沒有常常心情不好?
元元:有.
瑪麻微笑(奸笑?)的問:那我和把拔平常看起來誰心情比較不好?
元元:妳.
瑪麻:什麼?你心情最不好吧!......

瑪麻覺得還是不要衝動,帶著笑臉繼續問:元元,我們家每天誰心情最不好.
元元:我們家裏妳每天心情最不好,然後是爸爸.然後...(瑪麻完全沒辦法專心聽下面的排行榜,我們家庭成員還包括兩隻貓),
瑪麻:什麼?你心情還不是常不好,常常都在罵我們,說我們不跟你玩玩具.我只是專心做事,總不能一直傻笑!
元元一副完全不必反駁的樣子,繼續玩他的玩具.


好吧,我承認在掃地煮飯玩玩具的時候常常一副很想趕快結束,不甘願的樣子.其實我還是蠻喜歡做家庭主婦,只是也喜歡畫畫,教書,看風景,而且覺得公益服務和個人修行總是做不夠.是太貪心吧,需練習放鬆.以前寫工作表為了增加效率,現在比較想增加"笑"率.
試一試吧! 幫自己加油! 加油!
元元,瑪麻會盡力沒事就傻笑.

像這樣臉臭臭?在寫生啦!



ㄟ,我後來也有笑.(今年三月在關渡照的)

給朋友看畫,我說:"這張不成功,部份畫壞了",朋友說:"哪裡畫壞?我覺得這張蠻好的,我還比較喜歡這張".受他的鼓勵,我開始好好欣賞這幅畫,越來越喜歡.它是去年受京都行感動畫的:

幾天後還把以前的"失敗"作品再拿出來看看,修一修.記得學生氣餒時我常會說不是畫壞,是沒畫完.原來忘了用在自己身上.修了一堆之後,有些真的較滿意了,請看:

這張也是受京都圖案和色彩影響.



我大部分的畫都是沒計畫的塗鴉.這張可能受睡前編的"元元與虎鯨海底探險故事"所影響.




虹彩妹妹...想起這首歌.



愛大家,就是對萬物的加持.



完全不知道在畫什麼,像在胎裏,也像個隕石.



這張mmm...在水邊?在熄掉的材火前?覺得是想謙虛一點的接受:生命就是充滿著"變"的能量.



一個旅人,看著三隻不同態度的鳥.這種隨意的創作法跟作夢的作用很像.



母女逛森林,很歡喜.


ps.pixnet重整,所以有時候滑過圖案會變大,很奇怪,但我也不知怎麼改.

演進中,得以坐下,
脊背輕鬆擺直,
以穿越七個銀河系的速度奔向
上蒼,
如此設計人們渴望真理,
萬萬顆星塵輪迴之中,


那終極的良善呢?
再坐穩些,如大樹,
更像山,和一波波嵐海
瞬間被曙光照耀,
被慈愛溶解,蒸發,
越來越找不到自己,越來越找不到自己,


如此接近完美,是為人身的幸福啊.

要早睡,該早起,洗臉刷牙,烤吐司,洗碗掃地,曬衣服,
再吃再洗,再吃再洗,記得運動,
天天都要,


回email,倒垃圾,買防蚊液,
修漏水,換電腦,整理抽屜,
銀行,郵局,車站,麵店,
於學業,於工作,於顧孩子之間,


關心父母?建立友誼?夫妻之道?成功教養?


欣賞音樂,閱讀良書,適時傾吐,喝飲料,


思考,反省,猜測,作夢,
東想西想,東想西想,一不小心想:
到底,到底,到底一切都是
為了 什 ㄛ
麼?

搬來花蓮之前本來要在宜蘭和朋友們集村,當時元元爸媽常常幻想新家的樣子,所以元元也跟著畫了好幾張房子草圖.之後沒去宜蘭是因為年初時父子倆人被台北潮濕引起的過敏弄得痛苦不已,所以還是決定離開北部,來到了更久以前夢想住的東部.啊---現在吸著清新乾燥的空氣,好舒服喔.蓋環保屋集村的事就得再拖一下了.
元元設計的房子都有透明的肚子.上圖中有一些床,很多櫃子,樓梯和門.下面的腳架不知是什麼(他不在家,沒辦法問...可是才有時間寫文章).圖中的大太陽好正向樂觀喔.

這張蠻像個村落.鉛筆部分照不清楚,對不起.


尖尖的屋頂幫助調溫散熱,還降低漏水問題,很健康環保.


元元畫了很多房子圖,我只照了這一些.最近的是這一幅搬家前畫的,不算是新屋設計,只是想畫房子吧.畫風寫實,和我們之前住的台北公寓很像,一樣是四層樓,但有兩個在房子外牆爬的人不知道在做什麼.我很喜歡那幾盆可愛的花.

元元喜歡看我摺紙鶴,可能是因為我很享受的樣子.而他發明的摺紙都是交通工具.像是這台新幹線火車啦-

汽車啦-

船啦-
我就不懂交通工具對男生為什麼這麼有吸引力?不過除了機械外,元元也喜愛海洋生物和縫紉.

這是我剪的飛魚,元元縫合.吊在餐廳很夢幻.


元元還喜歡做極小的床墊給動物娃娃和小烏龜扣子.


放大看...真沒想到他能做這麼細的工.
他的手指長長的,爸爸幻想他將來成為灌籃高手,目前看出的是縫紉高手.


這是元元在學校做的.他自己設計和縫製的香包鯨魚,一面黑色.


另一面黃色.橘色線其實是排很近的橘色點,元元需要點點輔助下針.
花蓮新家很多蚊子,他叫我們戴著香包驅蚊.

當初不想當全職的職業婦女是希望讓兒子隨時都能得到媽媽的關照,能像我小時候一樣幸福,但沒預料的是:這半年花很多時間在研究和推廣布衛生棉,加上固定幾天教課,就算在家也常忙得沒理兒子.
有一天我急著設計海報,盯著電腦好幾個小時,還用可怕不耐煩的臉趕走兒子,心想:完了,糟糕的身教,以後會要付出代價...當爸爸回來時兒子很高興,看來心情還不錯,接下來卻說:"爸爸,爸爸,瑪麻一直看電腦,看好久,她會得眼震盪,不是腦震盪".

搬家前我趕快做補救,讓眼停止震盪(所以也很久沒寫部落格),也多花時間陪兒子,希望能帶他渡過遷移到花蓮這個大震盪.我們在搬家的前兩天玩起了剪窗花,很開心.

元元在學校就跟著子軒哥哥剪了一些.


改用更薄的紙,和更利的剪刀,圖案慢慢開始較覆雜.


大膽一點嘗試,結果剪斷了也不在意.


說是剪字,兩個"王"字.尺寸約3.5公分,挑戰細功.


2公分寬而已.媽媽說:好漂亮的黑蝴蝶.
元元正經的回答:那不是蝴蝶,是女生內衣.


變化越來越多,好生動喔!


瑪麻做的從頭到尾都長差不多.


元元為部落格朋友做製作示範:先對摺成三角形幾次.


在邊緣剪各種形狀.


打開就完成了,每次都是驚喜.

由於上次(4月19日)布衛生棉課程報名踴躍, 5月31日週六早上再次開班,
這次材料包增加數量,以便能更充分體驗試用.

體貼地球 體貼自己

使用布衛生棉的好處：
1.表面皮膚保持透氣，不受磨傷。
2.生理內部不易生菌，減少疾病。
3.不引起局部燥熱，降低煩躁情緒。
4.減少異味。
5.省錢。
6.環保。
7.減少生理疼痛。
＊製作簡單，一套布衛生棉可使用2-4年。
＊容易清洗，用正確方式將可以洗的非常乾淨。

製作環保布衛生棉課程
時間：2008年5月30日早上10-12點
地點：阿南達瑪迦婦女福利部門
台北市金門街12巷2之1號2樓 Tel:02-2365-4919/3
費用：場地與教學300,材料200
報名：請於5月25日前報名,以方便準備材料.可在此報名,留下姓名與電話給我(請點悄悄話).

終於開張了!
這半年來花很多時間在忙布衛生棉的事,常常想分享,但很多心得不知從何說起,尤其是教了兩堂課,認識的人讓我感動.
歡迎參觀http://blog.yam.com/ispita,也希望大家幫忙推廣,我會慢慢加資料.